Testaan kuntoiluvälineitä työkseni, ja kehotin lukijoitani pysymään kaukana EMS-vatsalihasvöistä. Sitten vietin kolme viikkoa tämän yhden vyön parissa.
Kuinka paristokäyttöinen vyö, joka maksaa vähemmän kuin kuukausi kuntosalilla, sai ammattiskeptikon syömään sanansa.
Sanotaan heti suoraan: olen vuosikaudet neuvonut ihmisiä olemaan ostamatta EMS-vatsalihasstimulaattoreita.
Kuntoiluvälineiden testaajana saan näitä vempaimia pöydälleni laatikoittain joka kuukausi. Valtaosa jakautuu kahteen leiriin. On premium-leiri: saksalaiset merkkivyöt, joista pulitetaan 179 €-200 €, eli tuntuva satsaus ennen kuin edes tiedät, sopiiko EMS kehollesi. Ja on rihkamaleiri: merkittömät halpislaitteet, jotka tuntuvat hullun tiedemiehen kokeelta heti, kun kytket virran päälle.
Niinpä kun lukijat kysyivät minulta sähköisistä vatsalihaslaitteista, vakiovastaukseni oli: säästä rahasi ja tee vatsarutistuksia.
Ongelma? Useimmat meistä eivät niitä rutistuksia tee.
Lupaus, jonka rikot kerta toisensa jälkeen (rikoin minäkin)
Ole rehellinen. Lupasit itsellesi, että tänä vuonna laitat vihdoin keskivartalon kuntoon, ja sitten työ, perhe ja elämä tulivat väliin. Taas kerran.
Ehkä kuntosalijäsenyys nyhtää tililtäsi rahaa kaikessa hiljaisuudessa, vaikka vatsalihaksesi näkevät tasan nolla treeniä kuukaudessa. Ehkä vatsarutistukset sattuvat niskaan kauan ennen kuin ne ehtivät tuntua vatsassa, joten lopetit ne kokonaan. Ehkä matkustat työksesi, ja jokainen kotona rakennettu rutiini romahtaa sillä hetkellä, kun pakkaat laukun.
Ja sitten on se puoli, josta kukaan ei puhu: kahdeksan tunnin istumapäivän jälkeen keskivartalo ei tunnu vain veltolta; se tuntuu jäykältä ja jumiutuneelta. Hierojalla käynti maksaa omaisuuden, joten jumien kanssa vain eletään.
Tiesin tämän kaiken. Silti tyrmäsin EMS-vyöt, kunnes erään lukijan sähköposti sai minut muuttamaan mieleni.
Sähköposti, joka sai minut testaamaan vielä yhden vyön
”Markus, sinä haukut premium-vyöt kerta toisensa jälkeen. Oletko oikeasti kokeillut sitä edullista, joka nousee vertailuissa jatkuvasti ykköseksi?”
Hän tarkoitti laitetta nimeltä Stymex, kevyttä EMS-vatsalihaslaitetta, jolle testitiimimme oli juuri antanut arvosanan 9,8/10, parhaan tuloksen kaikilla viidellä arviointikriteerillämme: tehoalue, mukavuus, kannettavuus, helppokäyttöisyys ja hinta-laatusuhde. Se päihitti jokaisen premium-vyön, johon sitä vertasimme.
Ensireaktioni oli epäluulo. Paristokäyttöinen vyö murto-osalla premium-hinnasta, ja se muka ohittaa neljä kertaa kalliimmat laitteet? Joko pisteytys oli rikki tai premium-merkit laskuttivat pelkästä logostaan. Tilasin yhden ottaakseni selvää.
Miten Stymex oikeasti toimii
Stymex perustuu EMS-teknologiaan eli sähköiseen lihasstimulaatioon. Hellävaraiset sähköimpulssit kulkevat vatsalihaksiin ja saavat ne supistumaan ja rentoutumaan yhä uudelleen, ilman että itse liikutat lihastakaan. Ei hikeä, ei treenivaatteita, ei erikseen raivattua treeniaikaa. Puet vyön, painat nappia ja jatkat lukemista, työntekoa tai television katselua.
Muista testaamistani laitteista sen erottaa yksi asia: kyseessä on aidosti kaksi tuotetta yhdessä. Korkeimmilla tehotasoilla impulssit työstävät vatsalihaksia tuntuvasti: napakka stimulaatiosessio ilman tippaakaan hikeä. Matalilla tasoilla tuntemus muuttuu täysin toisenlaiseksi: hellävaraiseksi, rauhoittavaksi hieronnaksi, joka auttaa työpäivän jäykistämää keskivartaloa rentoutumaan illalla.
Ja tässä on se yksityiskohta, joka kokemukseni mukaan ratkaisee, päätyykö vempain käyttöön vai laatikon pohjalle: Stymex toimii kahdella tavallisella AAA-paristolla. Ei laturia. Ei telakkaa. Ei johtoa valtaamassa pistorasiaasi. Suurin yksittäinen syy siihen, että EMS-laitteet kuolevat laatikkoon, on se, että akku on tyhjä juuri silloin, kun motivaatio vihdoin iskee. Sitä ongelmaa ei tässä laitteessa yksinkertaisesti ole.
Miten se eroaa vöistä, jotka maksavat 200 €
Kolmen viikon päivittäisen käytön jälkeen nämä kuusi asiaa erottavat Stymexin aidosti muista:
Treeni ja hieronta samassa laitteessa
Mikään muu top 5 -listamme laite ei hoida molempia tehtäviä. Käännä tehot ylös, kun haluat napakkaa vatsalihasstimulaatiota, ja alas, kun kaipaat rentouttavaa hierontaa pitkän päivän päätteeksi. Niinäkin päivinä, kun treenimotivaatio on tasan nolla, tartut siihen silti, ja juuri se säännöllisyys useimmilta puuttuu.
9 tehotasoa: juuri sopiva määrä
Taso 1 on hädin tuskin tuntuva sykäys, jota täysi aloittelijakaan ei säikähdä. Taso 9 tarjoaa session, jonka vatsalihakset takuulla huomaavat. Vertaa sitä erääseen testaamaamme 190 € maksavaan kilpailijaan, jonka valikossa on 8 ohjelmaa kertaa 30 tasoa: paperilla ylivoimainen, mutta todellisuudessa useimmat omistajat löytävät kaksi mieluisaa asetusta eivätkä avaa käyttöohjetta enää koskaan.
Ei latausta, ei koskaan
Kaksi tavallista AAA-paristoa, ja laite herää eloon. Ei erikoislaturia hukattavaksi, ei telakkaa etsittäväksi, ei tyhjää laitetta silloin, kun sinulla vihdoin on kymmenen vapaata minuuttia. Laite on käyttövalmis heti, kun sinä olet.
Kulkee mukana, ihan oikeasti
Se on niin kevyt ja pienikokoinen, että se katoaa käsilaukkuun, reppuun tai työpöydän laatikkoon. Hotellihuone, kotitoimisto, sohva, pitkä junamatka: se toimii missä tahansa, ilman pikkupränttiä.
Ihoystävälliset, mukavuus edellä suunnitellut materiaalit
Kosketuspinnat ovat kestävät ja ihoystävälliset, ja ne on suunniteltu toistuvaan päivittäiseen käyttöön. Vyötä on helppo pitää koko session ajan, ja sillä on merkitystä, koska ihoa ärsyttävä laite on laite, jonka käyttö loppuu.
Käyttö, jota ei voi mokata
Pue vyö. Paina nappia. Nosta tasoa, kunnes tuntuu sopivalta. Valmista. Mitään ei tarvitse säätää, synkata, asentaa tai päivittää.
Kolme viikkoa vyön kanssa: rehellinen versio
Ensimmäisellä viikolla käytin sitä laiskurin tapaan: matalat tehot, iltaisin, sohvalla. Hierontalaitteena se lunasti paikkansa välittömästi: se hellävarainen sykintä on juuri sitä, mitä deadline-päivän jumittama keskivartalo kaipaa.
Toisella viikolla aloin kivuta tehotasoja ylöspäin aamun sähköpostirupeaman aikana. Tasolla kuusi vatsalihakseni supistuivat jo niin napakasti, että tunsin session vielä tovin jälkeenpäin: sama miellyttävä, tehdyn treenin tunne kuin vatsarutistussarjan jälkeen, mutta ilman sitä niskakipua, jonka takia alun perin lopetin rutistukset.
Kolmannelle viikolle osui kaksi hotelliyötä. Heitin Stymexin käsimatkatavaroihin hammasharjan viereen (ei laturia, ei adapteria) ja tein sessiot hotellisängyllä sähköposteja kuitatessani. Sillä hetkellä ymmärsin, miksi se voittaa vertailut: paras laite on se, jota oikeasti käyttää, ja tämä poistaa jokaisen tekosyyn, jonka taakse olen ikinä piiloutunut.
Sanotaan selvästi, mitä se ei ole: EMS-stimulaatio täydentää aktiivista elämäntapaa, se ei korvaa liikuntaa eikä terveellistä ruokavaliota, eikä mikään vyö maan päällä sulata rasvaa vatsalta. Sen sijaan Stymex pitää vatsalihaksesi töissä niinä päivinä, joina et muuten tekisi yhtään mitään, ja auttaa rentoutumaan niinä päivinä, joina tarvitset sitä enemmän.
Mitä muut käyttäjät sanovat
”Ostin ensin sen kalliin saksalaisen vyön ja palautin sen: liian monimutkainen, ja inhosin lataustelakkaa. Stymex asuu työpöytäni laatikossa, ja käytän sitä joka ikinen iltapäivä. Hieronta-asetus on koko laitteen paras puoli.”
Sandra M.
”Suoraan sanottuna epäilin hinnan takia. Mutta laite on hyvin tehty, pinnat tuntuvat mukavilta ihoa vasten, ja taso 7 antaa vatsalihaksille kunnon herätyksen. Kolme kuukautta takana, ja käytän sitä yhä neljästi viikossa.”
Tomas R.
”Matkustan työkseni kaksi viikkoa neljästä. Tämä on ainoa kuntoiluvempain, joka on ikinä selvinnyt aikataulustani, koska se ei vaadi mitään: ei laturia, ei sovellusta, eikä se vie tilaa. Vyö päälle hotellissa, ja homma on hoidettu.”
Peter K.
Kaksi heikkoutta, jotka sinun on syytä tietää
Rehellinen arvio ei hyppää tämän osion yli. Ensinnäkin: yhdeksän valmista tehotasoa on koko valikoima. Jos olet säätäjä, joka haluaa hienosäätää 30-portaista ohjelmamatriisia, Stymex tuntuu pelkistetyltä, ihan tarkoituksella. Toiseksi: laite toimii kertakäyttöisillä AAA-paristoilla, joten vaihdat niitä silloin tällöin lataamisen sijaan. Minusta se on reilu vaihtokauppa siitä, ettei tarvitse omistaa taas yhtä erikoislaturia, mutta se on hyvä tietää etukäteen.
Kumpikaan ei muuttanut tuomiotani. Tällä hinnalla ja tällä takuulla ne ovat alaviitteitä.
Vastaukset yleisimpiin kysymyksiin
Pitääkö laitetta ladata tai pitääkö jotain asentaa?
Ei. Laita kaksi tavallista AAA-paristoa paikoilleen, pue vyö ja valitse yksinkertaisilla säätimillä jokin 9 tehotasosta, siinä kaikki. Ei telakkaa, ei johtoja, ei sovellusta, mikä tekee siitä täydellisen myös matkoille.
Onko se tarpeeksi mukava päivittäiseen käyttöön?
On. Mukavuus on ollut suunnittelun kärkiprioriteetti. Materiaalit ovat kestävät ja ihoystävälliset, tehty toistuviin päivittäisiin sessioihin, ja vyö on niin kevyt, että unohdat pitäväsi sitä. Aloita matalimmilta tasoilta ja nosta tehoa vähitellen, kun totut tuntemukseen.
Entä jos se ei toimikaan kohdallani?
Jokaisella tilauksella on 30 päivän rahat takaisin -takuu. Jos et ole tyytyväinen (syystä riippumatta), ota yhteyttä asiakaspalveluun 30 päivän kuluessa ostosta, niin saat täyden hyvityksen. Voit siis testata laitetta perusteellisesti (treeniä ja hierontaa, kotona ja reissussa) kokonaisen kuukauden ennen kuin kauppa on lopullinen.
Mistä sen voi ostaa, ja kuinka kauan alennus on voimassa?
Stymexin viralliselta verkkosivustolta: sinne tämän sivun linkit vievät. 50 %:n kampanjalle ei ole ilmoitettu päättymispäivää, joten rehellinen vastaus kuuluu: niin kauan kuin kassalla näkyy puolitettu hinta, tarjous on voimassa. Myyjä voi palauttaa täyden hinnan milloin tahansa.
Laskutoimitus, joka ratkaisi asian
Vertailemamme premium-EMS-vyöt maksavat 179 €-200 €, ennen kuin edes tiedät, sopiiko EMS sinulle. Stymexin normaalihinta on 99,99 €, jo valmiiksi premium-porukan alapuolella. Mutta juuri nyt virallisella sivustolla on käynnissä 50 %:n kampanja, joka pudottaa hinnan lukemaan 49,99 €: koko top 5 -listamme halvin laite ja ainoa, joka sekä treenaa että hieroo.
Toisin sanoen: noin neljäsosalla yhden merkkivyön hinnasta saat laitteen, jolle tiimimme antoi arvosanan 9,8/10, toimituskuluitta ja 30 päivän perääntymisoikeudella, jos olet kanssamme eri mieltä. Tuhannet suomalaiset ovat jo tilanneet omansa, ja kysyntä Suomessa on ollut niin kovaa, että virallinen sivusto on yhä ainoa luotettava paikka saada aito tuote alennettuun hintaan.
Tuomioni ja yksi neuvo
Tulin tähän arvioon valmiina kirjoittamaan taas yhden varoituksen EMS-vempaimista. Sen sijaan Stymexistä tuli ensimmäinen vatsalihasvyö, jota en lähettänyt takaisin. Se hoitaa perusasiat oikein: ei säikäytä aloittelijaa, antaa varaa edetä, on riittävän mukava päivittäiseen käyttöön, eikä mikään latausrituaali pääse sabotoimaan säännöllisyyttäsi. Hierontatoiminto on koko laitteen ovelin oivallus: se antaa syyn tarttua vyöhön myös niinä päivinä, kun motivaatio on hukassa.
Neuvoni on yksinkertainen. 50 %:n hinnassa on kaksi puolta: mitään paniikkia lietsovaa laskuria ei ole, mutta mikään ei myöskään estä myyjää palauttamasta huomisaamuna normaalihintaa 99,99 €. Jos kassalla näkyy yhä 49,99 €, tarjous on voimassa, ja koska sinulla on kokonainen kuukausi aikaa muuttaa mielesi, kokeilun riski on niin lähellä nollaa kuin tällä alalla ylipäätään päästään.
Tarkista tästä Stymexin viralliselta sivustolta, onko 50 %:n alennus yhä voimassa.